Eerlijke verhalen over mentale gezondheid, Neurodiversiteit & een online plek om gewoon jezelf te mogen zijn

Bananen smoothiebowl recept

Hallo allemaal! Het is weer een tijdje geleden dat ik een recept postte op mijn blog. Sinds ik op mezelf woon moet ik nog een beetje in mijn ritme komen en had ik niet zoveel zin om extra moeite te doen in de keuken. Langzaam aan begin ik echter weer een beetje zin te krijgen […]

Bananen, amandel & (glutenvrije) havermout smoothiebowl!

Hallo allemaal! Ik heb opnieuw een lekker smoothiebowl recept voor jullie! Hij is heeel lekker maar ook behoorlijk machtig! Wat heb je nodig? 150 milliliter amandelmelk 4 dadels halve eetlepel amandelboter (liefst biologisch en RAW) halve eetlepel pindakaas (liefst biologisch en RAW) 50 gram fijne havermout (glutenvrije optie) 1 banaan 3 ingevroren bananen 1 nectarine […]

Smoothiebowl recept

Hallo allemaal! Het is weer heeeel lang geleden dat ik wat van me heb laten weten! Mijn computer is in de tussentijd gecrasht en ik ben al mijn programma’s kwijt waarmee ik normaal mijn foto’s bewerk! :( Totdat ik die programma’s weer in mijn beschikking heb gaan we het maar iets minder luxe doen dan! […]