Eerlijke verhalen over mentale gezondheid, Neurodiversiteit & een online plek om gewoon jezelf te mogen zijn

Gluten-vrije havermout koekjes

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een lekker recept voor jullie wat in 20 minuutjes gemaakt is! Gluten vrije havermout koekjes! Ze worden niet knapperig maar blijven een beetje smeuïg en zijn vooral erg lekker als je ze warm eet! Te lekker eigenlijk, ik heb ze namelijk net gemaakt en nu al weer allemaal opgegeten samen […]

Vegan en glutenvrije appeltaart smoothie

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een smoothie recept voor jullie wat smaakt naar appeltaart maar veganistisch en glutenvrij is! : ) Het superfood wat je op de foto ziet is een optie en is niet perse nodig voor dit recept. Ik laat een aantal mogelijkheden zien die het recept uitgebreider of juist makkelijker maken. Wat heb […]

Recept voor raw-vegan cranberry hartjes

Hallo allemaal!  Ik heb een lekker recept voor jullie wat je zo als snack lekker kunt oppeuzelen! Het is vegan, raw-vegan, gluten- en notenvrij!  Wat heb je nodig?Keukenmachine65 gram dadels65 gram rozijnen40 gram gedroogde vijgen (ongeveer 3 stuks)75 gram gedroogde cranberry’s70 gram geraspte kokos10 gram gojibessen (optioneel, meer voor de kleur!) Hoe maak je het? Simpel! […]

Super snelle raw food repen

Hallo allemaal! Ik heb een enorm lekker en super simpel recept voor jullie! Raw vegan repen die glutenvrij, notenvrij en ook nog super lekker zijn! Je kunt eigenlijk vanalles gebruiken om deze repen te maken. Als je bepaalde ingrediënten minder lekker vind laat je ze eruit of vervang je ze door iets wat je wel […]

Bananen, amandel & (glutenvrije) havermout smoothiebowl!

Hallo allemaal! Ik heb opnieuw een lekker smoothiebowl recept voor jullie! Hij is heeel lekker maar ook behoorlijk machtig! Wat heb je nodig? 150 milliliter amandelmelk 4 dadels halve eetlepel amandelboter (liefst biologisch en RAW) halve eetlepel pindakaas (liefst biologisch en RAW) 50 gram fijne havermout (glutenvrije optie) 1 banaan 3 ingevroren bananen 1 nectarine […]

Smoothiebowl recept

Hallo allemaal! Het is weer heeeel lang geleden dat ik wat van me heb laten weten! Mijn computer is in de tussentijd gecrasht en ik ben al mijn programma’s kwijt waarmee ik normaal mijn foto’s bewerk! :( Totdat ik die programma’s weer in mijn beschikking heb gaan we het maar iets minder luxe doen dan! […]