Eerlijke verhalen over mentale gezondheid, Neurodiversiteit & een online plek om gewoon jezelf te mogen zijn

Search
Close this search box.

Makkelijke vegan lunch

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een super snel recept voor jullie voor als je niet veel tijd hebt om lunch te maken maar wel iets anders wilt dan de standaard boterham met pindakaas. Dit is echt een super makkelijk receptje en je bent binnen 5 minuutjes al aan t smullen. Wat heb je nodig? Hummus: […]

Zelfgemaakt zoet brood

Hallo allemaal! Tot voor kort had ik nog nooit zelf brood gebakken en dit recept was dan ook de eerste keer dat ik brood maakte. Ik wilde een brood maken dat lekker zoet was, vullend en makkelijk glutenvrij te maken. Ik heb de ingrediënten zo simpel mogelijk gehouden en in slechts 35 minuten staat er […]

Gluten-vrije havermout koekjes

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een lekker recept voor jullie wat in 20 minuutjes gemaakt is! Gluten vrije havermout koekjes! Ze worden niet knapperig maar blijven een beetje smeuïg en zijn vooral erg lekker als je ze warm eet! Te lekker eigenlijk, ik heb ze namelijk net gemaakt en nu al weer allemaal opgegeten samen […]

Vegan tofu roerbak recept

Hallo allemaal! Vandaag heb ik een heerlijk simpel recept voor een gezonde avondmaaltijd! Vegan tofu roerbak met verse ingrediënten, laag in vetgehalte en overheerlijk!

Banaan & Sinaasappelsap smoothie

Hallo allemaal! Vandaag heb ik een  simpel en lekker snelle smoothie met banaan en sinaasappel! Wat heb je nodig? 3 bananen 10 sinaasappels (ongeveer 1 liter sinaasappelsap)Basilicum (10-15 blaadjes)Verse gember (1 gevulde theelepel)Snufje kaneel Hoe maak je het? Sinaasappels persen, bananen schillen, gember snijden, basilicum plukken en mixen maar! Lekker snel voor als je geen […]

Rode vruchten smoothie

Hallo allemaal! Vandaag wil ik een lekker smoothie recept met jullie delen wat met name heerlijk is om je dag fris en vol energie te beginnen! Voor deze smoothie heb je de volgende ingrediënten nodig: – 100 gram bosvruchten – Handjevol mango – 1 limoen – 70 gram spinazie – 7-10 dadels (Niet vergeten om […]