Eerlijke verhalen over mentale gezondheid, Neurodiversiteit & een online plek om gewoon jezelf te mogen zijn

Search
Close this search box.

Bananen smoothiebowl recept

Hallo allemaal! Het is weer een tijdje geleden dat ik een recept postte op mijn blog. Sinds ik op mezelf woon moet ik nog een beetje in mijn ritme komen en had ik niet zoveel zin om extra moeite te doen in de keuken. Langzaam aan begin ik echter weer een beetje zin te krijgen […]

10 verschillende vegan ontbijt ideeën

1. Fruit smoothies Fruit smoothies zijn super snel gemaakt en je kan oneindig combineren met al het fruit wat je in het seizoen kan krijgen. Je kan het aanlengen met amandelmelk, kokosmelk, soyamelk of water als je het wat minder dik wilt maken. 2. Groene smoothies Ook groene smoothies kun je met allerlei verschillende soorten […]

Ananas en nectarine smoothie

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een heel lekker en makkelijk smoothie recept met slechts 4 ingrediënten! Een heerlijke fruitige smoothie boordevol vitaminen en belangrijke voedingstoffen.

Chia pudding parfait

Hallo allemaal! Vandaag heb ik een recept om een luxe smoothie the maken die we “Chia pudding parfait” noemen! Dit is een heerlijk toetje om te maken voor 4 personen of als een heerlijke ontbijt smoothie voor jezelf. Het ziet er heel kunstig en ingewikkeld uit maar het is super makkelijk te maken! Je doet elke laag in […]

Chia zaad & bosfruit smoothie

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een lekker simpel smoothie recept met slechts 5 ingrediënten!Deze chiazaad en bosfruit smoothie is heerlijk als ontbijt of als je een lekker guilt-free toetje wilt maken!

Fruitige smoothiebowl!

Hallo allemaal! We beginnen de ochtend met een lekker recept voor een fruitige smoothiebowl! Deze had ik gisteravond als avondeten maar dit is natuurlijk juist heel erg geschikt als ontbijt/lunch. Wat heb je nodig? (ongeveer 1 liter smoothie) 4 nectarines1 bevroren banaan200 gram bevroren bosbessen100/200 gram aardbeienChocolade granola (optioneel, die had ik toevallig net zelf […]