Eerlijke verhalen over mentale gezondheid, Neurodiversiteit & een online plek om gewoon jezelf te mogen zijn

Search
Close this search box.

Ananas en nectarine smoothie

Hallo allemaal!

Ik heb vandaag een heel lekker en makkelijk smoothie recept met slechts 4 ingrediënten! Een heerlijke fruitige smoothie boordevol vitaminen en belangrijke voedingstoffen.

ananasnectarinesmoothie
pineapplenectarinesmoothie1_MG_3555

Ananas en nectarine smoothie

Print
Serves: 1,8 liter
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 2 voted )

Ingredients

  • 1 kleine ananas
  • 5 bevroren of gewone bananen
  • 4 nectarines
  • Handjevol aardbeien

Instructions

Hoe maak je het?

1. Maak de ananas schoon en snijd deze  samen met de nectarines in kleinere stukken en laat een paar stukjes ananas over voor het versieren van de smoothie.

2. Doe als eerste de nectarines en ananas stukjes in de blender en mix totdat het enigszins glad is. Voeg nu de (bevroren) bananen toe en blend totdat het een mooi glad geheel is.

3. Pak een grote kom of glas en giet de smoothie hierin en versier het met gehalveerde aardbeien en stukjes ananas. Het leukste is om het in een bakje te schenken zo kun je het leuk versieren en heb je een groter oppervlakte om je creatieve uitspattingen op los te laten! ; )

Smakelijk!

Delen:

Over mij

Over mij

Welkom op mijn blog! Mijn naam is Celine Theunissen en hier schrijf ik over onderwerpen als mentale gezondheid, neurodiversiteit, duurzaamheid, plantaardig eten en groener leven.

Momenteel lees ik

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *